¿No duermes como te gustaría? Sueño, melatonina y equipos eléctricos

¿Sabías que los equipos eléctricos y por ondas (wifi, móviles, etc) te impiden descansar como necesitas?
Entérate de cómo evitarlo:

https://translate.google.es/translate?sl=en&tl=es&js=y&prev=_t&hl=es&ie=UTF-8&u=http%3A%2F%2Fit-takes-time.com%2F2015%2F07%2Fmelatonin-and-electronic-devices.html&edit-text=